เพื่อนๆ ที่อยากมีสุขภาพดีด้วยการรับประทานผลไม้ตามธาตุ มาดูกันครับว่ามีอะไรบ้าง …
ธาตุดิน คือผู้ที่เกิด ราศีพฤษภ (ระหว่างวันที่ 14 พ.ค.–14 มิ.ย.) ราศีกันย์ (ระหว่างวันที่ 17 ก.ย.–16 ต.ค.) ราศีมังกร (ระหว่างวันที่ 14 ม.ค.–12 ก.พ.)
มักเสี่ยงกับโรคอ้วน น้ำหนักมากและโรคอื่น ๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน รวมถึงโรคทางเดินหายใจ ควรรับประทานคาร์โบไฮเดรตให้น้อย แต่ทานผักผลไม้ให้มาก
ผลไม้ที่เหมาะกับธาตุดินคือ มะละกอสุก เงาะ มะพร้าว มะปราง กล้วยน้ำว้า เมลอน ลำไย ฝรั่ง มะม่วงสุก มังคุด
ธาตุน้ำ คือผู้ที่เกิด ราศีกรกฎ (ระหว่างวันที่ 16 ก.ค.–16 ส.ค.) ราศีพิจิก (ระหว่างวันที่ 16 พ.ย.–15 ธ.ค.) ราศีมีน (ระหว่างวันที่ 14 มี.ค.–15 เม.ย.)
มักพบกับปัญหาเรื่อง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหืด มักมีอาการไอและเป็นหวัดได้มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับเสมหะเป็นพิษ ควรจะกินอาหารที่มีรสเปรี้ยวเพื่อกัดเสมหะแนะนำให้กินผลไม้วิตามินซีสูง
ผลไม้ที่เหมาะกับคนธาตุน้ำคือ กระเจี๊ยบ มะยม ส้ม ลิ้นจี่ องุ่น ชมพู่ มะม่วง สละ ลองกอง กระท้อน สับปะรด มะขามป้อม สตรอเบอรี่ เชอรี่
ธาตุลม คือผู้ที่เกิด ราศีเมถุน (ระหว่างวันที่ 15 มิ.ย.–15 ก.ค.) ราศีตุลย์ (ระหว่างวันที่ 17 ต.ค.–15 พ.ย.)ราศีกุมภ์ (ระหว่างวันที่ 13 ก.พ.– 13 มี.ค.)
มักมีปัญหาเกี่ยวกับโรคข้อ กระดูก โรคกระเพาะในระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก มีลมแน่น จุกเสียด และเป็นลมได้ง่าย
ผลไม้ประจำธาตุคือ แตงไทย แตงโม เงาะ น้อยหน่า แก้วมังกร มังคุด มะละกอ มันแกว ชมพู่
ธาตุไฟ คือผู้ที่เกิด ราศีเมษ (ระหว่างวันที่ 16 เม.ย.–13 พ.ค.)ราศีสิงห์ (ระหว่างวันที่ 17 ส.ค. – 16 ก.ย.) ราศีธนู (ระหว่างวันที่ 16 ธ.ค.–13 ม.ค.)
มักมีปัญหาเกี่ยวกับโรคกระเพาะอาหาร ผิวหนังแพ้ง่าย ผิวหนังอักเสบ ร้อนใน เป็นแผลในปากและท้องเสียบ่อย
ผลไม้ประจำธาตุ คือ แตงโม มันแกว ชมพู่ มะละกอ แตงไทย มะพร้าว ลูกจาก ลูกตาลอ่อนพุทรา แอปเปิ้ล …
(จาก นสพ. เดลินิวส์)
Filed under: สุขภาพ (Health), อาหาร/ผัก/ผลไม้ ติดป้ายกำกับ: | ธาตุดิน, ธาตุน้ำ, ธาตุลม, ธาตุไฟ, ผลไม้ตามธาตุ, สุขภาพดี
จะนำข้อเสนอแนะในการรับประทานอาหารตามราศีและตามธาตุไปใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ
การทานผลไม้ ดีอยู่แล้วครับ แต่ต้องเลือกที่มันไม่มียาฆ่าแมลงตกค้าง แต่ว่าส่วนใหญ่มันมีอยู่แล้วครับ ดังนั้นก็ต้องล้างให้สะอาดก่อนทานนะครับ เพื่อสุขภาพของคุณยุพินเอง …